Prevención
Trae el Mes Nacional del Corazón a tu comunidad hispana/latina: Únete al movimiento #NuestrosCorazones
¡Febrero es el Mes Nacional del Corazón! ¿Sabías que quienes tienen lazos fuertes con familiares, colegas, amigos o vecinos tienden a vivir una vida más larga y saludable? Esto se debe, en parte, a que tenemos más éxito en alcanzar nuestras metas para mejorar la salud cuando lo hacemos en compañía, según estudios del Instituto…
Año Nuevo Saludable
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El Día de Acción de Gracias terminó y es posible que muchos de nosotros hayamos comido demasiado pastel y relleno. En lugar de renunciar a nuestros objetivos de salud, intente hacer cambios simples para que se sienta mejor durante el resto del año. ¡Estarás por delante una vez que comience el año nuevo! Por Carmelita…
Felices y saludable fiestas!
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El americano medio gana 10-15 libras a partir del 31 de octubre – 1 de enero. ¡No tienes que ser una de esas personas! Aquí está su guía para aprovechar al máximo la temporada de vacaciones mientras se mantiene en camino con sus objetivos de salud. Por Carmelita Lombera, Clinical Nutritionist, Certified Health Coach, Fitness…
Consejos de vida saludable para personas mayores
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Joven o mayor, es importante cuidarse y prevenir enfermedades. Pero si es una persona mayor (65 años o más), algo tan simple como un resfriado común o la gripe puede progresar y provocar complicaciones. Esto incluye infecciones secundarias como bronquitis, neumonía, una infección de oído o una infección de los senos nasales. Si tiene una…
Riesgo de Obesidad y Diabetes en la Comunidad Hispana
Ninguna comunidad en Estados Unidos ha sido afectada por luchas con problemas de peso y obesidad, esto es especialmente cierto para los cincuenta millones de hispanoamericanos de nuestra nación. El sobrepeso aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Más de un tercio de los adultos en los Estados Unidos son prediabéticos. La prediabetes es…
