Health Updates & News
¿Necesita hacer ejercicio? Razones porque las mujeres con más de cuarenta años deben empezar a caminar.
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¿Hace tiempo que no hace ejercicio con regularidad? ¿Le resulta difícil incluir actividad física en su vida? ¿Tiene más de 40 años y le preocupa el aumento de peso de la menopausia? ¿Busca una manera fácil de añadir algo de actividad física a su vida? Quizá le interese empezar a caminar. Caminar es un excelente […]
Noviembre es el Mes de Concientización de Diabetes
El mes de concientización sobre la diabetes es cuando nos unimos a nuestra comunidad para llamar la atención sobre la diabetes, aumentar la conciencia sobre el impacto de la diabetes y brindar información sobre la detección y el control de la enfermedad. Según los CDC, más de 37 millones de estadounidenses viven con diabetes. La […]
Noviembre es el Mes de Concientización sobre el Cáncer de Pulmón
Según los CDC, el cáncer de pulmón es la principal causa de muerte por cáncer entre mujeres y hombres en los EE. UU. Cada año, más de 200 000 personas en los Estados Unidos son diagnosticadas con cáncer de pulmón y alrededor de 142 000 personas mueren a causa de la enfermedad. El Mes de […]
Lo que Necesitas Saber Sobre una Presión Arterial Saludable
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La presión arterial alta, o hipertensión, afecta a millones de hombres y mujeres de todas las edades. Esta causa problemas de salud muy serios y daña su corazón. Si bien tener una presión arterial saludable es importante para todos, es especialmente importante para las mujeres, y nunca es demasiado temprano para empezar a pensar en […]
Siete maneras de mantener una presión arterial saludable durante el embarazo
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¿Está embarazada o planeando un embarazo? Es hora de pensar en su presión arterial, incluso si nunca ha tenido presión arterial alta. Aproximadamente la mitad de las complicaciones en el embarazo, como tener un bebé prematuro, están relacionadas con la presión arterial alta. Las complicaciones en el embarazo también aumentan el riesgo de desarrollar una […]
¿Qué es el Herpes Zóster?
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Cualquier persona que haya tenido varicela en su vida puede desarrollar herpes zóster. El herpes zóster es una reactivación del virus de la varicela (varicela zóster) en el organismo. El herpes zóster es una infección vírica que provoca una erupción dolorosa. La erupción puede aparecer en cualquier parte del cuerpo. La erupción suele tener el […]
Agosto es el Mes Nacional de Concienciación sobre la Inmunización
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El Mes Nacional de Concienciación sobre la Inmunización (NIAM) es una celebración anual que destaca la importancia de la vacunación para personas de todas edades. Con el nuevo curso escolar a la vuelta de la esquina, es un buen momento para poner a su familia al día con sus vacunas rutinarias. Estar al día con […]
¿Qué es la enfermedad celíaca?
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La celiaquía es un trastorno digestivo y autoinmunitario crónico que se desencadena al ingerir gluten y provoca daños en el intestino delgado. La enfermedad celíaca también se denomina esprúe celíaco, enfermedad celíaca, esprúe no tropical y enteropatía sensible al gluten. Si padeces celiaquía y comes gluten, tu sistema inmunitario lo ve como una amenaza y […]
Empanadas de Carne
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Creado por Carmelita Lombera, RDN Disfrute de este plato cultural cocinado en una freidora de aire para reducir las calorías, ¡pero lleno de sabor! Puede servirlo con salsa y verduras picadas para crear un plato equilibrado. Refrigera las sobras hasta 7 días, o guárdalas en el congelador de 1 a 3 meses.
